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2019-06-27

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Spinat enthält verschiedene Ecdysteroide, Ecdysteron scheint mit etwa 80% die am stärksten vertretene Substanz dieser Klasse zu sein und kann bereits in den Samen nachgewiesen werden [3]. Spinat enthält viel Eisen – allerdings nicht so viel, wie ursprünglich gedacht. Mittlerweile hat es sich herumgesprochen, dass der Eisengehalt von Spinat etwa um ein Zehnfaches niedriger ist, als gegen Ende des 19.

Spinat-Extrakt kann Heißhunger bekämpfen. Spinat-Extrakt kann das Belohnungssystem des Gehirns unterdrücken und das Heißhungerrisiko reduzieren. Wenn übergewichtige Frauen täglich 5 Gramm Spinat-Extrakt zu sich nahmen, sank der Heißhunger nach Süßigkeiten um 95%. In ähnlicher Weise sank der Heißhunger auf Schokolade um 87% (6).

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